今日も突然！うつが来た。昨日までは何もなかったのに

うつはいつも突然！やって来る

すると、もう何も出来なくなってしまう

今日のうつは軽い、だからなにもする気になれないだけだ

でも、もっとひどくなると生きているのが嫌になる

小さなうつ、大きなうつ、様々なうつが押し掛けて来る

でも、時が経てば何とかなる。やっとそこまでになった

以前は一月も二月も苦しんだ

でも、今は一日か二日で済む、何故だか理由は解らない

でも、やっぱり来て欲しくない

心が弱くなた訳ではない。唯、心が疲れただけだ

誰だって心は疲れる。身体と同じように

でも、人それぞれ顔が違うように、心も違う

あまりにも色々あったので、心が直ぐに反応してしまうのかも知れない

あまりにも鋭くて、直ぐに傷ついてしまうのだ

今は、そんな気がする

大きなうつの嵐の中で必死になってもがいていた時期もあった

そんな時、いつも黙って話を聞いてくれた人がいた。

でも、今は誰もいない

でも、メールの仲間がいる

メールを書けば誰かが返事をくれる。負けるな！と言って

今日もうつが来た。でも、今は負けない！

何故なら、ひとりではないから

話を聞いてくれる仲間がいるから